סדנת שלוות הנפש

שלוות הנפש מקנה ידע וכלים פרקטיים להתמודדות עם אחת התופעות הנפוצות בדור שלנו - החרדה הסדנא נכנסת לעומק הגופים המרכיבים את האדם - רגש, תודעה ורצון ונותנת כלים בכל רובד להפסיק את הגירוי הגורם לחרדה כמו כן הרב אשר אליהו גרליץ מסביר את המנגנון השורשי שבגללו נוצרת החרדה ואיך לנטרל אותו. הסדנא בנויה מ - 10 מפגשים, בהם רוכשים כלים פרקטיים להתמודדות עם החרדות נושאי השיעורים: - מקור הפחד והחרדה - העמקה בנושא הפחד - המנגנון הפנימי הגורם לחרדה -העמקה בנושא החרדה -כלי עבודה נפשיים לטיפול בחרדה